やっぱり大いに遊べ、子ども達。

放課後支援員認定研修も3回目。
子ども達に遊びがどうして必要なのか？についてをまとめると・・・。

＜心身の発達促進＞

• 身体的発達：鬼ごっこや縄跳びなどの運動遊びは、筋力やバランス感覚を養い、健康的な体づくりに寄与する。
• 感覚統合の発達：砂遊びや水遊びなどの感覚遊びを通じて、視覚・聴覚・触覚などの感覚を統合し、脳の発達を促す。 

＜認知能力と創造性の向上＞

• 問題解決能力の育成：ブロック遊びやパズルなどの構造遊びは、論理的思考や問題解決能力を高める。 
• 創造力の発展：ごっこ遊びやお絵かきなどの創造的な遊びは、想像力や柔軟な思考を育む。 

＜社会性とコミュニケーション能力の形成＞

• 協調性の習得：集団での遊びを通じて、順番を守る、ルールを理解する、他者と協力するなどの社会的スキルを学べる。
• 共感力の育成：友達との関わりの中で、他者の感情を理解し、思いやる心が育つ。

＜情緒の安定と自己肯定感の向上＞

• 感情の表現と調整：遊びを通じて喜びや悔しさなどの感情を体験し、自己表現や感情のコントロールを学べる。 
• 自己肯定感の育成：遊びの中での成功体験や達成感が、自信や自己肯定感を高める。 

＜自発性と主体性の促進＞

• 自発的な行動の促進：子どもは遊びを通じて「やってみたい」「挑戦したい」という意欲を持ち、自ら行動する力を養える。
• 主体的な学びの基盤：遊びを通じて得た経験が、将来の学習意欲や探求心の基盤となる。

と、我が子を育てた期間では知ることも学ぶこともなかったことを“今さら”知る。
だけど、立派に育っているし、言葉を知らなくても、学ばなくても多くの保護者は実践してたはず。

そこで、遊び不足だと子ども達には何が起こるのか？は教えてもらえなかったのでChatGPTに尋ねる。
すると、やはり大いに遊べ！子ども達と言う感じで腑に落ちた。

＜遊び不足がもたらすリスク例＞

• 精神的な問題増加：英国では子どもの遊び機会が減り「sedentary（動かない）、スクロールするだけ、孤立しがち」という状況が多発し、肥満や不幸感が増加していると報告されている。
• メンタルヘルスの悪化：米国でも遊びの減少とともに、不安・うつ・自殺リスクが高まるという指摘がある。

＜認知発達 & 学習能力＞

• 実行機能＋問題解決力：遊びを通してプランを立てたり判断力を磨いた子どもは、抽象的思考や課題解決に優れる傾向がある。おままごとなどのごっこ遊びは、こうした能力を育むのに役立つ。
• 言語能力・学習意欲：社会的なごっこ遊びをよく行う子どもは、語彙量や発話の長さが豊かになり、読み書きなどの学習にも好影響を受ける 。
• 一方、遊び不足の子どもは、注意力や柔軟な思考、語彙力などが同年代より劣るケースがある。

＜社会性・感情の発達＞

• 共感力・協調性：集団遊びで順番を守ったりルールを理解したりする経験が社会的スキルや協調性、共感力を高める 。
• ストレスコーピング能力：自由に遊ぶことで、自身の感情を調整・コントロールする力が育ち、ストレスに強い子になる 。
• 遊ばなかった子どもは、気持ちを言葉で整理するのが苦手だったり、不安・焦りなどの情緒不安定を抱えることがある。

＜心身の健康・運動機能＞

• 粗大運動・身体の発達：外遊びや体を使う遊びを多くした子どもは、体幹・心肺機能が強化され、全体的に運動能力が高くなる 。
• 身体活動への習慣：遊びが習慣化された子どもは、将来にわたって運動好きになりやすく、肥満リスクの低減にもつながる 。
• 遊びの少ない子どもでは、肥満傾向や体力不足、運動協調性の遅れが見られやすい。

＜創造力・自己肯定感＞

• 創造性・独創性：ブロックやお絵かきなどの自由な遊び経験が、柔軟な思考や創造力を培える。
• 自己肯定感・達成感：自分の意志で達成した成功体験は、自信となり「自分ならできる」という気持ちを育てる 。
• 遊ぶ機会が少ないと、チャレンジ意欲や自己信頼が育ちにくく、消極的になったり不安感が強くなったりすることがある。