女性は元気だ！

女性3人と食事（うち1名は妻）。ヨガや禅、マクロビ、働き方、ベーグル、心の持ち方などについて語り合う。「女性はプロセス、自分との向き合い方を大切」にするのに対し「男性は結果、成果を大切」にするという話にメモメモ。そして、物事に向き合うには不安や心配の払拭が必要で、ヨガでは不安をイメージして壊して取り除くとか。

女性は元気だ！と言われる昨今ですが、何となくその片鱗を見た・感じた気がします。「自分とキチンと対話している」というのかな。少なくとも3名はそうでした。自分の好きなこと、大切にしていること、仕事との距離感。自己肯定感（それも明るい！）が明確だから話を聞いていて面白かった。自己肯定感とは自分を認めて肯定していること。幼少期の環境で大きく左右されるとか。

自己肯定感は人との関わりにも影響するから、高いと傾聴できたり、聞き上手になったりするんだろうな。とは言っても世の中、自己肯定感が低い、感じにくい人もいて（=明るくない）、そういう方とは縁を築きにくいという現実をどう改善したらいいものか？と考える。単におせっかいか！